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SEMAINE 5 - PASSAGES DE GARDE
ÉTABLIR LA POSITION ENTERNE AVEC LE PIED
DEMI PAPILLON QUAND LA SECONDE JAMBE VOUS EMPÊCHE DE DESCENDRE PLUS BAS
LES 3 FONDAMENTAUX
Le Système de Berimbolo Partie 1 by Mikey Musumeci Fighter_Nicolas Renier SEMAINE 5 - PASSAGES DEMikey Musumeci, 3 fois champion du monde ceinture noire, enseigne le systme de berimbolo le plus complet de tous les temps y compris des dtails gagnants jamais montrs auparavant! Dbarrassez vous de tous les mythes autour du berimbolo y compris comment les grapplers de tout ge et de tout niveau ne peuvent commencer utiliser ce mouvement sans tre super flexibles. Cette mga srie en 8 volumes passe en revue tous les mouvements et combos que vous devez
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