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le maintien ou la prise de masse musculaire
flexibilité et posture
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À la fin du programme
Compilation Recettes : BOOTY & ABS (2020-2021-2022) perte-de-gras le maintien ou la priseDcouvrez une compilation unique runissant toutes les recettes des trois dfis Booty & Abs des annes 2020, 2021 et 2022 ! Ce recueil regroupe une varit incroyable de recettes saines et savoureuses, conues par mes soins, pour vos petits djeuners, djeuners, dners et collations. Une mine dinspiration pour transformer vos repas tout en prenant soin de votre sant et de vos objectifs. En optant pour cette compilation, vous accdez lensemble des recettes en un